Онлайн обучение
  

Разбор мифов о Аутотренинге

Армянское радио спрашивают:
- Правда ли, что товарищ Закорян выиграл в лотерею 1000 Рублей?
Армянское радио ответило:
- Правда. Только не товарищ Закорян, а товарищ Петросян, не 1000 рублей, а
150. Не в лотерею, а в преферанс. И не выиграл, а проиграл.

Если вы полагаете, что аутотренинг это проговаривание мотивирующих фраз перед зеркалом, или прослушивание аудио записей с начиткой установок, вы глубоко заблуждаетесь.
Так представлен аутотренинг в анекдотах и кинофильмах.

Само слово Аутотренинг для обывателя означает нечто крайне далекое от его истинного значения.
Аутотренинг это технология, при помощи которой человек может существенно улучшить свои способности по множеству параметров.
Технология, основанная на научных данных, и прошедшая клинические испытания.

Фаза проговаривания словесных установок есть, но это финальная фаза, чтобы установки работали, нужны определенные предварительные упражнения, на изучение которых уходит примерно 1-2 месяца, при занятии 2 раза в день по 5-10 минут.
Глаза при этом кстати должны быть закрыты, а мышцы расслаблены, поэтому стоячее положение не подходит, заниматься стоит лежа, в крайнем случае сидя.

назад: <<Оглавление продолжение: Возможности Аутотренинга >>

Добавить комментарий